Preguntándome sobre nutrición, y una playlist en torno al tema

Escuchar a Peter Diamandis y a Alex Epstein me inspiró y motivó a investigar más y a ser más intencional sobre mi nutrición.

En mi vida, yo estoy totalmente a cargo de mi alimentación, así que, en primer lugar quiero alimentarme bien para vivir una vida saludable y larga, y emprender el reto que ello representa.

Y hasta ahora el principal reto que he encontrado para mí es el encontrar conocimiento real y, más que todo, claridad sobre cómo debería tomar mis decisiones alimenticias. Hasta ahora me ha costado mucho, pero estoy seguro de que es un reto que puedo enfrentar bien con la ayuda de científicos y líderes de pensamiento que hablan sobre el tema.

Aquí está una playlist que hice con episodios que me han hecho pensar más profundamente sobre el tema. En el futuro, cuando gane más claridad sobre las preguntas relevantes, espero escribir más sobre ello.

¡Feliz exploración sobre la nutrición!

Link a la playlist: https://open.spotify.com/playlist/3wxwpR2tsFiNTcyFtWTuMg?si=7icfsyg8T6-52wQeqX6f_Q